Buchi Cellulite

Buchi Cellulite

La cellulite è un inestetismo che colpisce molte donne. Si presenta con antiestetici buchi sulla superficie della pelle che possono essere fonte di disagio e frustrazione per molte persone.

Di seguito vedremo cosa sono i buchi della cellulite, come si formano, i vari gradi di gravità e i trattamenti più efficaci per attenuarli.

Cosa sono i buchi della cellulite?

La cellulite non è solo un problema estetico, ma riflette complesse interazioni tra tessuto connettivo, cellule adipose e microcircolazione.

Le fossette che contraddistinguono la pelle a buccia d'arancia sono il risultato di alterazioni che avvengono a livello sottocutaneo. Nell'ipoderma, lo strato più profondo della pelle, le cellule adipose vengono bloccate in compartimenti fibrosi che tirano verso il basso, creando delle irregolarità.

Si verifica una contrapposizione di forze: da un lato le bande fibrose che collegano la pelle al muscolo sottostante tirano verso il basso, per contro il grasso in eccesso esercita una pressione verso l'alto, causando una cute simile alla scorza d'arancia.

Accumulo di grasso, modifiche strutturali del tessuto connettivo e infiammazione locale determinano la comparsa della cellulite su cosce, glutei e addome.

I principali segni visibili della pelle affetta da cellulite sono:

  • avvallamenti e buchini di varie forme e profondità che conferiscono un aspetto non uniforme;

  • texture simile alla buccia d'arancia;

  • presenza di noduli sottocutanei;

  • perdita di elasticità a favore di una maggiore flaccidità.

Pelle a buccia d’arancia su corpo femminile

Cause della formazione dei buchi

Le cause della cellulite includono alterazioni del tessuto connettivo, accumuli adiposi e ritenzione idrica. Vi è poi una serie di fattori di rischio, genetici, ormonali e di stile di vita, che combinati tra loro intervengono nei diversi processi fisiologici spiegando il perché la cellulite forma questi avvallamenti.

Alterazioni del tessuto connettivo

Nella pelle affetta da cellulite avviene un cambiamento strutturale del tessuto connettivo che separa il grasso sottocutaneo in compartimenti, i setti fibrosi.
I setti fibrosi perdono elasticità e diventano più spessi sviluppando la tendenza a trattenere il grasso sotto forma di depositi adiposi, causa della formazione di avvallamenti visibili sul derma.

Accumuli adiposi e ritenzione idrica

L'eccesso di grasso può aumentare la pressione sui setti fibrosi accentuando l'aspetto della cellulite. Nelle aree in cui il tessuto adiposo è più concentrato, come gambe, addome e glutei questo fenomeno è più evidente.

Spesso collegata alla comparsa dell'aspetto a buccia d'arancia, la ritenzione idrica [LINK SPOKE RITENZ. IDRICA] ne può aggravare i sintomi in quanto contribuisce a gonfiare i tessuti sottocutanei a seguito del ristagno di liquidi interstiziali.

Fattori di rischio

Predisposizione genetica [LINK SPOKE CELLULITE GENETICA], cambiamenti ormonali (come durante la pubertà, la gravidanza o la menopausa), uno stile di vita sedentario, alimentazione scorretta e consumo di alcol e tabacco sono tutti fattori di rischio per lo sviluppo della cellulite. Influenzando la distribuzione del grasso corporeo e la qualità del tessuto connettivo, aumentano la probabilità di comparsa della cellulite e accentuano le fossette sulla pelle.

Gradi e tipi di buchi della cellulite

Possiamo distinguere le cellulite in base a differenti gradi di gravità [LINK SPOKE STADI CELLULITE], ognuno con caratteristiche specifiche. Conoscere il grado di cellulite ti consente di scegliere il trattamento più efficace per contrastare il tuo inestetismo.

Prima di descrivere i tre gradi principali della cellulite, devi sapere che esiste anche un grado 0, quello desiderabile, privo di qualsiasi segno di cellulite, in cui la pelle appare tonica ed elastica, indice di una buona salute del tessuto connettivo e del tessuto adiposo.

  • Grado 1 - Pelle a buccia d'arancia

    La leggera irregolarità della pelle appare solo quando questa viene compressa. Quando sei in piedi o sdraiata la superficie è liscia, ma, quando viene pizzicata o contratta, mostra un aspetto simile alla buccia di un'arancia.

  • Grado 2 - Buchi evidenti

I buchini sono evidenti anche senza bisogno di comprimere la pelle. Irregolarità e piccole depressioni sono presenti anche quando sei a riposo. Si verifica una leggera perdita di tonicità cutanea.

  • Grado 3 - Buchi e noduli

Gli avvallamenti sono profondi e sono presenti noduli; entrambi sono evidenti sia in posizione eretta che sdraiata. Le irregolarità possono essere accentuate dalla pelle gonfia e tesa a causa della ritenzione idrica e degli accumuli di tessuto adiposo. In questo stadio la cellulite può essere accompagnata da una sensazione di dolore al tatto e indurimento.

3 stadi della cellulite mostrati sulla coscia di una donna

Prevenzione dei buchi della cellulite

Prevenire la formazione di buchi da cellulite [LINK SPOKE PREVENIRE CELLULITE] significa adottare una strategia combinata che comprende stile di vita sano, alimentazione equilibrata, corretta idratazione, attività fisica e l'utilizzo di prodotti topici. Queste strategie sono mirate a mantenere la pelle tonica e il tessuto connettivo sano.

Primo piano di coscia destra appartenente ad una donna che controlla la presenza di cellulite nella parte superiore della gamba

Stile di vita sano

Le buone abitudini servono a mantenere la pelle elastica e in salute. Le sane consuetudini in questione includono: evitare fumo e consumo eccessivo di alcol, ridurre lo stress e garantire un adeguato riposo notturno.

In particolare, un'ottimale gestione dello stress permette di tenere sotto controllo i livelli di cortisolo, un ormone che, a livelli elevati, può favorire la ritenzione idrica e peggiorare la salute della pelle.

Alimentazione e idratazione

Consumare una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura, proteine magre e grassi buoni aiuta a mantenere il tessuto connettivo forte e a ridurre l'accumulo di adipe. Insieme ad una corretta alimentazione [LINK SPOKE CELLULITE DIETA], è importante bere almeno 1.5-2 litri di acqua al giorno per agevolare l'eliminazione delle tossine e ridurre la ritenzione idrica. Con una giusta idratazione il tessuto adiposo è meno incline a gonfiarsi.

Attività fisica

L'attività fisica regolare ha un effetto preventivo sulla comparsa della cellulite ed è uno dei metodi più efficaci per la riduzione del tipico aspetto a buccia d'arancia. Apporta un miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica, riduce il ristagno dei liquidi e i depositi nel tessuto adiposo.

Per mantenere l'elasticità della pelle sono consigliati esercizi cardiovascolari, come la corsa, il nuoto e il ciclismo, insieme a esercizi di tonificazione muscolare, come lo yoga e il pilates.

Scopri i consigli per un allenamento che puoi fare a casa per tonificare i glutei oppure per ottenere una pancia piatta.

Prodotti topici

Fanghi, creme e lozioni con ingredienti attivi come il retinolo, le alghe marine e gli estratti vegetali possono contrastare la condizione migliorando la microcircolazione e stimolando la produzione di collagene.

L'applicazione regolare di trattamenti cosmetici specifici, possibilmente con un massaggio, rende la pelle più liscia e compatta.

Continua a leggere per conoscere quali sono i rimedi più efficaci per combattere la cellulite su gambe, cosce e glutei.

Trattamenti estetici

I trattamenti estetici che mirano a rompere le bande fibrose possono perfezionare l'aspetto della pelle. Altre tipologie sono finalizzate alla stimolazione della circolazione sanguigna o alla riduzione della ritenzione idrica.

Alcune tecniche, come la radiofrequenza, la carbossiterapia e le onde d'urto, devono essere eseguite da professionisti.

Operatrice in divisa GUAM che massaggia le coscia destra di una donna sdraiata su lettino

Non esiste una soluzione giusta per tutte le persone, ma ognuno può scegliere i trattamenti più efficaci in base al proprio disturbo e alla risposta individuale della pelle.

  • Fanghi e bendaggi favoriscono il drenaggio di liquidi in eccesso e delle tossine. Ricchi di minerali e realizzati con sostanze attive come caffeina e alghe, tonificano e levigano la pelle.

  • Massaggi linfodrenanti e connettivali: i primi stimolano il sistema linfatico, facilitando la rimozione delle tossine e riducendo la ritenzione idrica. Mentre i massaggi connettivali stimolano la circolazione rompendo i depositi adiposi che causano un aspetto a buccia d'arancia.

  • La radiofrequenza stimola la produzione di collagene tramite onde elettromagnetiche; efficaci per ottenere una pelle più soda e uniforme.

  • La carbossiterapia favorisce la produzione di collagene tramite l'iniezione di anidride carbonica (CO2) sotto la pelle.

  • Il trattamento con onde d'urto è efficace nel rompere le bande fibrose e migliorare la texture della pelle, riducendo visibilmente le fossette e i noduli della cellulite.

Trattamenti specifici Guam contro i buchi della cellulite

La cellulite non è uguale per tutte. Le differenze risiedono negli stadi di gravità dei sintomi, nella prevenzione e nella risposta individuale.

I rimedi che offre Guam, con alghe marine e ingredienti naturali, sono studiati appositamente per apportare un miglioramento della condizione e vanno applicati con costanza per ottenere dei risultati duraturi nel tempo.

Se hai letto questa guida sui buchi e le irregolarità della cellulite, sei in grado di trattare al meglio questo inestetismo. Visita lo shop online di Guam per conoscere tutti i trattamenti che hai a disposizione nella lotta alla cellulite.

Fonti: 

https://journals.lww.com/prsgo/fulltext/2022/04000/a_study_of_a_novel_controlled_focal_septa_release.7.aspx

  • Microwave Therapy for Cellulite: An Effective Non-Invasive Treatment

https://www.mdpi.com/2077-0383/11/3/515